Siemi臋 lniane w formie zawiesiny jest szczeg贸lnie polecane osobom z dolegliwo艣ciami ze strony przewodu pokarmowego, w tym biegunek. Nieprzetworzone siemi臋 lniane w postaci ziaren jest doskona艂ym dodatkiem do zup, owsianek, granoli czy koktajli. Z kolei zmielone ziarna z dodatkiem odrobiny wody doskonale zast臋puj膮 jajka w kuchni wega艅skiej. Siemi臋 lniane a uk艂ad odporno艣ciowy. Warto zwr贸ci膰 uwag臋 na wp艂yw siemienia lnianego na nasz uk艂ad odporno艣ciowy. Dzi臋ki zawarto艣ci witamin, minera艂贸w i kwas贸w t艂uszczowych omega-3, siemi臋 lniane mo偶e wspom贸c nasz膮 odporno艣膰, co jest szczeg贸lnie wa偶ne w czasach, gdy jeste艣my nara偶eni na r贸偶nego rodzaju infekcje czy wirusy. .
  • b5e2s1ixhl.pages.dev/725
  • b5e2s1ixhl.pages.dev/529
  • b5e2s1ixhl.pages.dev/556